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Wednesday, 29

20200129_1

目覚まし鳴って6時30分、起床。シャワー。娘と元妻に声かけて。よろよろと娘が先に起きてきた。トーストとハムエッグ、ヨーグルトなど。着替えて登園。

ヌアピン屋台はやってたけど、ヌアピン自体が売り切れ。仕方ないので、近所の日系スーパーでおにぎり。米食わんのとちゃうんか?という内なる声が聞こえたけど、1個だけだからセーフ(そうなの?)

事務所着いて仕事。今日もアポあるのでその準備など。メールがやけに多いので粛々と処理。昼はまたしてもナームトック&ソムタムのダイエット食。

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午後も普通に仕事。14時にアポへ。ちょっと変わった(オブラート)お客さんだった。16時前に事務所に戻り。残りの仕事流して夕方退勤からお迎え。にこにこ。今日は元妻に夕飯指示を出しておいたので、作成済み。娘夕飯タイム。俺はヤムプラーカポン(タイ式サバ缶サラダ)を。

食後は娘と遊びタイム。クイズしたり、ゲームしたり。本も読んだりで盛りだくさん。20時過ぎにシャワー。そこから少しまた遊んで、21時30分過ぎにベッドへ。今日は寝つきが悪く22時30分過ぎ、やっと娘就寝。

部屋でテキスト書いたり、ゲームしたり。動画観てたら眠気きて23時30分、就寝。

朝 梅おにぎり

昼 ナムトックコームーヤーン、ソムタムタイ

夜 ヤムプラーカポン

#days   #202001